Améliore ton alimentation
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“PERTE DE POIDS”
Tout d’abord, parlons de la nutrition. Il est maintenant bien établi que la qualité de notre alimentation a un impact sur notre santé.
En supposant de consommer des aliments sains et équilibrés et nous pouvons prévenir de nombreuses maladies et vivre plus longtemps.
Mais la nutrition ne se limite pas seulement à la santé physique, elle a également un impact direct sur notre bien-être mental.
Une alimentation saine peut réduire le niveau du stress, améliorer l’humeur et favoriser la concentration.
“Que l’alimentation soit ton alicament. Le poids ideal et le poids de forme sont indissociables, l’un agit sur l’autre”.
“PERTE DE POIDS”
Tout d’abord, parlons de la nutrition. Il est maintenant bien établi que la qualité de notre alimentation a un impact sur notre santé.
En supposant de consommer des aliments sains et équilibrés et nous pouvons prévenir de nombreuses maladies et vivre plus longtemps.
Mais la nutrition ne se limite pas seulement à la santé physique, elle a également un impact direct sur notre bien-être mental.
Une alimentation saine peut réduire le niveau du stress, améliorer l’humeur et favoriser la concentration.
“Que l’alimentation soit ton alicament. Le poids ideal et le poids de forme sont indissociables, l’un agit sur l’autre”.
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